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여름과일3

블루베리 세척법부터 효능 수확시기 하루 섭취량 먹는법까지 완벽 정리 블루베리의 세척법, 효능, 수확시기, 하루 섭취량, 먹는법, 쥬스 만드는 법까지 한눈에 정리했어요. 건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡아보세요! 😉🍇 서론: 블루베리, 제대로 알고 드세요! 작년 여름이었어요. 지인이 직접 키운 블루베리를 한 통 선물로 주셨는데요. 😊 씻는 법도 잘 몰랐고, 그냥 대충 물에 헹궈 먹었다가... 나중에야 농약이나 이물질 제거에 신경 써야 한다는 걸 알게 되었답니다. 😅 게다가 블루베리는 언제 수확해서, 하루에 얼마나 먹는 게 좋고, 어떻게 먹어야 더 맛있고 건강에 좋은지 생각보다 궁금한 게 많더라고요. 🤔 그래서 이번 포스팅에서는 블루베리 세척법부터 효능, 수확시기, 섭취량, 먹는법, 그리고 홈메이드 쥬스 레시피까지 전부 정리해드릴게요. 😉🔍 본론1. 블루베리 세척.. 2025. 6. 20.
산딸기 효능 부작용 수확시기 세척법 보관방법 완벽정리 산딸기의 다양한 효능과 주의할 부작용, 정확한 수확 시기와 올바른 세척 및 보관 방법까지 산딸기에 대한 모든 정보를 한눈에 확인해보세요! 😋🍓 서론: 작지만 강력한 산딸기의 모든 것 얼마 전 친한 언니가 직접 기른 산딸기를 한 바구니 가득 보내줬는데요.보기만 해도 입안 가득 군침이 돌고, 신선한 향이 정말 기가 막혔답니다. 😋 그런데 그 언니가 한마디 하더라고요.“몸에 좋긴 한데, 많이 먹으면 탈날 수도 있어!” 🤔 그 말을 듣고 나니 괜히 걱정이 되더라고요. 😨 그래서 산딸기에 대해 좀 더 자세히 알아봤습니다.알고 보니 산딸기는 효능도 많고, 그만큼 주의할 점도 있는 과일이었답니다. 😆 이 글에서는 산딸기의 효능, 부작용, 그리고 수확시기, 세척법, 보관방법까지 완벽하게 정리해드릴게요. 😄.. 2025. 6. 7.
참외 효능 칼로리 보관법 완벽정리(+참외 상극 음식) 여름철 대표 과일 참외! 참외 효능부터 칼로리, 신선하게 보관하는 방법, 함께 먹으면 안 되는 상극 음식까지 모두 알려드릴게요! 😊서론얼마 전 마트에 갔더니 향긋한 참외 냄새가 코를 찌르더라고요.어릴 적 여름방학이면 할머니 댁 평상에 앉아 온 가족이 둘러앉아 노란 참외를 깎아 먹던 추억이 새록새록 떠올랐답니다. 😊 그땐 그저 달고 시원해서 좋아했는데, 알고 보니 참외가 우리 몸에 정말 좋은 과일이더라고요!게다가 칼로리도 낮아서 다이어트할 때도 부담이 없고요. 🤗 하지만 이렇게 맛있는 참외도 어떻게 보관하느냐에 따라 맛과 신선도가 천차만별이고, 또 함께 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있는 음식도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 그래서 오늘은 여름철 대표 과일, 참외에 대해 속속들이 파헤쳐 보는 시.. 2025. 5. 23.
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